RISPONDI AL TEST

1 - Non riesci ad inserire il fitness nel tuo stile di vita o far quadrare il lavoro, gli impegni sociali e familiari, il tempo libero con l'attività fisica?
	si no

2 - Vuoi dei risultati ma sei troppo pigro/a per organizzarti con alimentazione e programmi di allenamento?
	si no

3 - Sei in un periodo di stallo dei risultati o ti manca la giusta motivazione per riprendere dopo una lunga pausa?
	si no

4 - Se in netto sovrappeso ma non trovi il sostegno di amici e dei familiari?
	si no

5 - Ti vergogni ad entrare in una palestra ed a metterti in tuta?
	si no

6 - L'amica che ti ha convinto ad iscriverti al corso di ginnastica ha smesso dopo poche settimane e da sola non hai proprio voglia di continuare?
	si no

7 - Hai superato gli "anta" e vuoi ritrovare l'energia per giocare con i tuoi nipotini?
	si no

8 - Sei interessato/a ad apprendere qualche dritta e qualche segreto del mestiere da un vero professionista?
	si no

LE TUE RISPOSTE

Se hai risposto a più di tre domande si, allora il personal trainer è la soluzione adatta a te per un approccio intelligente, sano, a lungo andare economico e soprattutto divertente e spensierato alla cura e al benessere della persona più importante che conosci: ... TE STESSO!

Anche se sei un vero appassionato nel campo dell'attività motoria a 360°, informato ed istruito sulla tecnica di allenamento, i principi nutritivi e tutte le novità avanzate, c'è ancora qualcuno tra voi che si trova in difficoltà e ha bisogno di una mano.

Se ti senti sicuro, ricorda che talvota l'occhio di uno specialista del settore può essere molto importante per evitare qualunque problema futuro...! Del resto PREVENIRE E' MEGLIO CHE CURARE...!!

BUON ALLENAMENTO

Andrea Bertino